Haben Sie das Gefühl, dass Sie wenig Wert haben? Fühlst du dich wertlos? Ist dein Selbstwertgefühl niedrig? Hier sind sieben Tipps zum Aufbau Ihres Selbstwertgefühls.
Tipp 1
Betrachten Sie sich selbst und machen Sie eine Bewertung. Gut? Nicht so gut? Was immer Sie finden, ist ein Hinweis auf Ihr Selbstwertgefühl. Sie sollten das Gefühl haben, dass Sie ein sehr wertvolles Mitglied der Gesellschaft sind, während Sie anerkennen, dass alle gleichwertig sind. Wenn Sie denken, Sie sind weniger als andere, benötigen Sie die folgenden Tipps.
Tipp 2
Wenn Sie Ihre Unsicherheiten erkannt haben, können Sie damit umgehen. Eine der besten Möglichkeiten, dies zu tun, besteht darin, mit Ihren Angehörigen und Freunden darüber zu sprechen. Hören Sie sich ihren Rat an und versuchen Sie dann, ein Problem zu lösen.
Tipp 3
Identifizieren Sie Ihre Stärken und Erfolge. Wenn Sie nur auf Fehler schauen, erkennen Sie nicht an, wer Sie wirklich sind. Denken Sie darüber nach, was Sie gut können, und seien Sie stolz darauf. Sie können sich durch Sport, Musikinstrument oder Malerei auszeichnen. Wenn Sie nichts finden können, suchen Sie nicht wirklich. Jeder ist auf etwas großartig – auch Sie.
Wenn Sie wirklich nicht glauben, dass Sie ein Talent haben, dann holen Sie sich eines! Versuchen Sie einige Klassen von allem, was Sie anspricht, und fahren Sie dann mit dem fort, der Sie glücklich macht.
Tipp 4
Sei glücklich. Das mag seltsam klingen, wenn Sie unglücklich sind, aber das Glück kommt von innen und nicht von Ihrer Umgebung oder den Menschen um Sie herum. Sei glücklich mit dem, was du hast. Sie wünschen sich vielleicht, Sie hätten mehr Geld, hätten in einem größeren Haus gelebt oder hätten ein besseres Auto, aber wenn Sie das schätzen können, was Sie jetzt haben, werden Sie sich niemals unvollständig oder unzufrieden mit Ihrem Leben fühlen.
Um Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen, seien Sie optimistisch. Dies bedeutet, dass Sie eine positive Einstellung zum Leben haben und niemals zulassen, dass andere Sie niederdrücken. Wenn Sie sich von etwas verärgern lassen, könnte dies Sie noch mehr stürzen. Filtern Sie einfach das Schlechte heraus und sehen Sie nur das Gute, denn nur Sie können bestimmen, worüber Sie nachdenken.
Tipp 5
Sie können Ihr Selbstwertgefühl jeden Tag aufbauen, sobald Sie morgens aufwachen. Wenn Sie aus dem Bett aufstehen, schauen Sie in den Spiegel und lächeln Sie. Der Ausdruck auf Ihrem Gesicht wird Ihrem Unbewussten zeigen, dass heute ein großartiger Tag wird.
Tipp 6
Handeln Sie, als ob Sie zuversichtlich wären. Wenn Sie mit einem Problem zur Arbeit oder zur Schule gehen, lassen Sie das nicht von anderen Personen wahrgenommen werden, da sie dies zu Ihrem Nachteil nutzen können. Lerne stattdessen, es zu fälschen, damit alle denken, dass du immer zuversichtlich bist.
Diese Fähigkeit ist äußerst nützlich, vor allem, wenn Sie zum ersten Mal etwas versuchen oder etwas riskieren möchten. Wenn die Dinge nicht klappen, können Sie zumindest sagen, Sie haben es versucht und Sie können aus Ihren Fehlern lernen, um beim nächsten Mal bessere Ergebnisse zu erzielen.
Tipp 7
Erkennen Sie, dass es Zeit braucht, um Ihr Selbstwertgefühl aufzubauen, erwarten Sie also nicht, über Nacht eine komplette Wendung zu machen. Abgesehen davon, dass Sie sich darauf konzentrieren, sich selbst zu verbessern, müssen Sie auf die Bedürfnisse anderer eingehen. Sie sind nur eine Person unter allen anderen Menschen auf dieser Welt und mit der richtigen Einstellung können Sie mit fast jedem auskommen, dem Sie begegnen. Seien Sie vor allem glücklich mit dem, was Sie sind, und seien Sie einfach Sie selbst.
Source by William P Webb